Tryck på en rad för att bocka av den.
A1/ BB Z-press
- 6 reps x 3 set
A2/ Strict pullup
- 6 reps x 3 set
B1/ Front plate raise
- 10 reps x 3 set
B2/ BB Bicep curls
- max rep x 3 set
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.