Tryck på en rad för att bocka av den.
Amrap 14 min
- 2-4-6-8-10 osv av
- SA DB devils press
- Box jump over
- Wallballs
- TTB/beatswing/hanging knee raise
100 m löpning mellan varje varv
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.