Tryck på en rad för att bocka av den.
För tid
- 100 hopprep
- 40 Airsquat
- 30 American KB swing
- 20 Burpee to plate
- 15 Box jump over
- 10 Push up
- 5 TTB
- 400 m löpning
T.C 12 min
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.