Tryck på en rad för att bocka av den.
Till minne av Bob Kalsu. 100 thrusters (43/30 kg) på tid – men starta varje minut med:
- 5 burpees, sedan kör thrusters resten av minuten
Utrustning: Skivstång
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.