Tryck på en rad för att bocka av den.
A1/ Strict press
- 6-6-4-4-reps
A2/ Pronated pull up/negative/ring rows
- 6-6-4-4 reps
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.