Tryck på en rad för att bocka av den.
5 varv för tid
- 200 m löpning
- 12 KB swing
- 6 Burpee box jump over
- vila 1 min
- T.C 14 min
Tryck på ordentligt i övningarna och försök komma ner i puls i vilan
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.