Tryck på en rad för att bocka av den.
Till minne av sju fallna CIA-agenter. 7 varv på tid:
- 7 handstand push-ups
- 7 thrusters (84/56 kg)
- 7 kettlebell swings (32/24 kg)
- 7 pull-ups
Utrustning: Skivstång, kettlebell, stång
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.