Tryck på en rad för att bocka av den.
För tid
- 800 m löpning/rodd
- 30 Wallballs
- 25 KB/DB deadlift
- 20 Burpee box jump over
- 800 m löpning/rodd
- 30 Walking lunges
- 200 m farmers carry
- 25 wallballs
- 800 m löpning
- 30 Kb swing
- 25 Wallballs
- 20 Burpee box jump over
T.C 38 min
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.