Tryck på en rad för att bocka av den.
Amrap 14 min
- 12 KB/DB deadlift
- 10 Box jumpover
- 8 Push up
- 6 TTB
- 60 Hopprep
Sikta på ett jämnt hållbart tempo utan längre pauser
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.