Tryck på en rad för att bocka av den.
Kör igång pulsen och led lederna varma:
- 30 sek jumping jacks
- 10 armcirklar/håll
- 10 höftcirklar/håll
- 10 utfall med rotation
- 10 knäböj i egen takt
Utrustning: Ingen
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.