Tryck på en rad för att bocka av den.
A/ E2,5M
- Backsquat
- 10 reps x 4 set
- KB walking lunges
- 10 reps x 4 set
B/ E2M
- KB RDL
- 10 reps x 3 set
B2/ Goblet courtsy lunges
- 10 reps x 3 set
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.