Tryck på en rad för att bocka av den.
Team om 2
Cash in 60 Burpees
10 varv YGIG
- 2 Power clean 50/35 kg
- 3 front squat
- 4 STOH
Dela lika
- 40 Box jump over "kongastyle"
- 60 KB Swing
- 80 Goblet squat
- 100 situps
Cash out
- 400 m löpning tillsammans
T.C 30 min
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.