Tryck på en rad för att bocka av den.
A1/ Seated strict press
- 8-8-6-6-8 reps
A2/ Ring rows
- 8 reps x 5 set
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.