Tryck på en rad för att bocka av den.
Cash in 800 m löpning
4 varv av
- 20 m burpee broad jump
- 25 KB swing 24/16 kg
- 20 m KB walking lunges 2x24/16 kg
- 10 SA devils press 22,5/15 kg
- 400 m rodd/skierg/30 cal AB/ 1000 m bike erg/ 500 m löpning
cash out 75 wallballs
T.C 40 min
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.