Tryck på en rad för att bocka av den.
- Knäböj 5×5
- 3×10 frontböj
- 3×12 bulgarian split squats/ben
Utrustning: Skivstång, rack
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.