Tryck på en rad för att bocka av den.
Lär in lyften med coach:
- Teknik clean
- Teknik snatch
- 3×3 hang clean lätt
- 3×3 overhead squat lätt
Utrustning: Skivstång
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.