Tryck på en rad för att bocka av den.
20 varv: 30 sek hårt / 30 sek lugnt på valfri maskin (rodd/cykel/löp).
Utrustning: Valfri maskin
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.