Tryck på en rad för att bocka av den.
4 varv:
- 15 air squats
- 12 armhävningar
- 20 utfall
- 30 sek planka
Utrustning: Ingen
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.