Tryck på en rad för att bocka av den.
Team om 2 för tid
120 wallballs, varje gång ni byter gör 4 synkade burpees
YGIG 10 varv
- 6 deadlift 70/90 kg
- 6 Box jump
- 6 TTB
120 Reverse lunges, varje gång ni byter 4 synk burpees
YGIG 10 varv
- 6 BB STOH 50/40 kg
- 6 Box jump
- 6 Push up
120 situps, varje gång ni byter... ja ni vet
T.C 35 min
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.