Tryck på en rad för att bocka av den.
Öva stationerna:
- 4 varv
- 200 m rodd
- 10 wall balls
- 20 m sled push
- 10 burpee broad jumps
Utrustning: Släde, wall balls, rodd
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.