Tryck på en rad för att bocka av den.
Team om 2
For time
- 30 Clean & jerk 60/45kg
Vila 1 min
5 varv av
- 20 Kb swing
- 20 shuttle runs
4 varv av
- 4 pullups
- 8 pushups
- 16 airsquat
3 varv av
- 20 box jump
- 50 hopprep
2 varv av
- 20 Wallball
- 30 situps
Cash out
- 50 Burpees
T.C 37 min
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.