Tryck på en rad för att bocka av den.
A1/ Rear foot elevated split squat
- 10/10 reps x 4 set
A2/ Kneeling split stance Wood choppers
- 8-10/sida x 4 set
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.