Tryck på en rad för att bocka av den.
- Höga knän 30 sek
- Häl till rumpa 30 sek
- A-skip 20 m
- 10 utfall
- 5 stegringslopp
Utrustning: Ingen
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.