Träning
VIKTKALKYLATOR
Ditt max i övningen. Komma eller punkt går lika bra.
| Procent | Vikt |
|---|---|
| 100 % | — |
| 95 % | — |
| 90 % | — |
| 85 % | — |
| 80 % | — |
| 75 % | — |
| 70 % | — |
| 65 % | — |
| 60 % | — |
| 55 % | — |
| 50 % | — |
Vikterna avrundas till närmaste 2,5 kg, så att de går att lasta med vanliga skivor, och aldrig över din utgångsvikt. Ligger den exakta vikten någon annanstans står den i grått.
Slipp skriva in maxet varje gång
Med ett konto på Min träning sparar du dina maxlyft och hämtar dem med ett tryck. Kontot är gratis och öppet för alla – du behöver inte vara medlem på gymmet.