VIKTKALKYLATOR

Ditt max i övningen. Komma eller punkt går lika bra.

Skriv in en vikt ovan så fylls tabellen i.
ProcentVikt
100 % —
95 % —
90 % —
85 % —
80 % —
75 % —
70 % —
65 % —
60 % —
55 % —
50 % —

Vikterna avrundas till närmaste 2,5 kg, så att de går att lasta med vanliga skivor, och aldrig över din utgångsvikt. Ligger den exakta vikten någon annanstans står den i grått.

Slipp skriva in maxet varje gång

Med ett konto på Min träning sparar du dina maxlyft och hämtar dem med ett tryck. Kontot är gratis och öppet för alla – du behöver inte vara medlem på gymmet.