Kost och träning gav remission vid typ 2-diabetes hos yngre vuxna
En intensiv kombination av lågkalorikost och träning gav remission hos över hälften av yngre vuxna med typ 2-diabetes efter sex månader.
Källa: ScienceDaily – Fitness
Oavsett om du är nybörjare eller erfaren – vi välkomnar dig till en gemenskap där alla tränar, växer och inspirerar varandra.
Från gruppträning med erfarna coacher till personlig träning och företagslösningar – det finns något för alla.
Välstrukturerade pass med coaching som kombinerar styrka, kondition och rörlighet. Vi erbjuder Atleten, Byggaren och Hyrox-pass för alla nivåer. Coacherna guidar dig hela vägen.
Skräddarsydda träningsprogram för idrottsföreningar och lag. Vi hjälper er att höja den fysiska kapaciteten med målinriktad träning anpassad efter er idrott.
Träna på ditt eget sätt i vår välutrustade gymyta. Perfekt som komplement till gruppträning eller som din primära träningsform. Du väljer din tid och ditt upplägg.
Investera i personalens välmående med anpassad företagsträning. Vi skapar program som passar hela teamet – oavsett träningsbakgrund – och bidrar till ökad energi och samhörighet.
Atletkliniken är specialiserad på att hjälpa människor att prestera bättre - oavsett om det handlar om att komma tillbaka efter en skada/sjukdom, leva ett aktivt liv utan smärta eller att orka ligga på topp inom elitidrott. Med en bred kompetens och lång erfarenhet inom fysträning, idrottmassage, fysiologi och smärtbehandling så kombineras evidensbaserade metoder med verkliga behov. Boka PT-pass eller behandling genom att kontakta Johanna Hage på 070-302 16 46 eller johanna@atletkliniken.se Välkommen
Vi arrangerar tävlingar, workshops och specialevent som utmanar och inspirerar. Håll koll på kommande evenemang och ta chansen att testa dig mot andra i vår community.
Om oss
Varbergs Atletfabrik är platsen för alla. Med noggrant planerad träning skapad "inhouse" och rutinerade coacher vid din sida får du de bästa förutsättningarna – oavsett var du börjar. Vi blandar funktionella övningar med konditionsarbete, styrketräning och gymnastik. Alla övningar kan skalas efter din nivå, och våra coacher finns alltid nära till hands.
Träningsnytt
En intensiv kombination av lågkalorikost och träning gav remission hos över hälften av yngre vuxna med typ 2-diabetes efter sex månader.
Källa: ScienceDaily – Fitness
En ny studie visar att ett dagligt tillskott av prebiotisk fiber kan minska smärta och förbättra styrka hos personer med knäartros.
Källa: ScienceDaily – Fitness
En studie visar att några dagar utan mobil och internet kan göra det lättare att koppla av och återhämta sig.
Källa: forskning.se
Kontakta oss
Har du frågor om träning, medlemskap eller vill boka ett studiebesök? Hör av dig!