Kost och träning gav remission vid typ 2-diabetes hos yngre vuxna

En ny klinisk studie visar att 54 procent av yngre vuxna med typ 2-diabetes uppnådde remission efter sex månader med en intensiv lågkaloridiet och strukturerad träning. Studien omfattade 96 personer mellan 18 och 45 år med fetma och tidigt insatt typ 2-diabetes, som inte använde insulin. Deltagarna lottades till antingen vanlig vård eller ett program med 800–900 kalorier per dag och övervakad konditions- och styrketräning två gånger i veckan, samt ett eget träningspass varje vecka.

Efter 24 veckor hade 27 av 50 i interventionsgruppen remission, jämfört med 2 av 46 i kontrollgruppen. Remission definierades som normalt blodsocker utan blodsockersänkande läkemedel under minst 12 veckor. Deltagarna i programmet gick också ner i snitt 8,4 kg, varav det mesta var kroppsfett, medan kontrollgruppen tappade 1,2 kg. Biverkningar som förstoppning, huvudvärk och trötthet var vanligare i dietgruppen, särskilt i början, men inga allvarliga problem rapporterades.

Resultaten tyder på att en kombination av lågkalorikost och träning kan vara en effektiv metod för att uppnå remission vid typ 2-diabetes hos yngre vuxna. Vad det betyder för andra som tränar är ännu oklart, och studien gäller specifikt personer med tidigt insatt typ 2-diabetes och fetma.