Cellernas återvinning förändras olika med åldern och påverkas av träning

Forskare har undersökt hur kroppens naturliga återvinningssystem i cellerna, så kallad autofagi, förändras med åldern. I studien deltog personer mellan 23 och 72 år utan kroniska sjukdomar. Forskarna analyserade blod- och hudprover samt omvandlade hudceller till nervceller för att studera återvinningsaktiviteten i olika celltyper.

Resultaten visade att förändringar i cellernas återvinning inte följer ett enkelt mönster. Till exempel minskade aktiviteten i hudceller hos äldre män, men var stabil hos kvinnor. I nervceller ökade återvinningen med åldern hos kvinnor. Dessutom visade det sig att högre återvinningsaktivitet hos personer över 70 år kunde kopplas till sämre fysisk funktion, såsom lägre kondition och svagare greppstyrka.

I en liten pilotstudie fick fem äldre personer (77–88 år) delta i ett 12 veckor långt, lätt träningsprogram. Efter perioden såg forskarna tecken på att träningen kunde sänka återvinningsaktiviteten i blodceller till nivåer som liknar yngre personers, samtidigt som deltagarna förbättrade sin fysiska förmåga. Fynden tyder på att träning kan påverka cellernas återvinning, men fler och större studier behövs för att förstå sambanden bättre.